碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的"碳酸饮料"中几乎不含营养素，过量饮用对身体有害。

碳酸饮料的危害

PART 1/影响骨质

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

PART 2/破坏细胞

英国一项**新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，**终会导致肝硬化和帕金森病等疾病

少喝碳酸饮料！

植物蛋白饮料的好处

植物蛋白饮料的主要原料植物籽仁中含有大量脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等人体生命活动必不可少的营养素。植物籽仁中也含有较多的维生素E，可防止不饱和脂肪氧化、去除过剩的胆固醇、防止血管硬化、减少褐斑、预防老年病发生等作用。

植物蛋白饮料还富含钙、锌、铁等矿物质和微量元素，为碱性食品，可以缓冲中国人主要食物中的肉、蛋、谷物等酸性食品的不良作用。不仅如此，植物蛋白中不含乳糖，不存在许多亚洲人在饮用牛奶时因乳糖不耐症带来的过敏问题，有助于人体的消化吸收。

多饮植物蛋白

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我国民间自古就有“逢黑必补”之说，是我国传统医学中“药食同源”理论的主要组成部分。在消费者对核桃“以形补形”历史认知的基础上，精选三种优质黑色高营养谷物（黑花生、黑芝麻、黑豆）为主要原材料，采用传统石磨研磨结合现代先进生产工艺，超微化技术保留原材料天然膳食纤维，产品口感细腻润滑，更改善肠道微生态，使营养吸收更全面。

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三黑+核桃为无糖产品，属于特殊膳食，蛋白质含量高达1.4%。用不易被人体吸收的木糖醇与三氯蔗糖代替传统白砂糖，香甜可口，同样是甜甜的味道却减少人体高热量的摄入。三黑+核桃，天然、营养、保健，更适宜于糖尿病、肥胖人群、老年、儿童食用、更是追求健康饮食人群的选择。

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WH

原文出处：m.chuangyejmw.com/zixun/24630.htm